Wintersport – zurück zum Hallentraining

Nach einer wunderbaren Sommersaison mit Beachvolleyball, Radtouren über Trails sowie Feld- und Waldwege heißt es nach den Ferien wieder: ab in die Halle!

Jeden Dienstag treffen sich bis zu 25 Mitglieder, um gemeinsam fit und aktiv zu bleiben und sich gleichzeitig optimal auf die kommende Skisaison vorzubereiten. Unser engagiertes Trainerteam mit Christel, Bernd, Britt, Vera und unserem „Springer“ Manoush sorgt dabei für ein abwechslungsreiches und kurzweiliges Trainingsprogramm.

Von Intervalltraining wie Tabata über Koordination, Balance und Rückentraining bis hin zu Spielen wie Volleyball und Badminton ist für jeden etwas dabei. Auch Elemente aus BUS – Bewegung, Unterhaltung und Spaß gehören zum Programm. Mal kommen Fitnessgeräte zum Einsatz, mal wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert – oft begleitet von passender Musik.

So werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und ganz nebenbei die Vorfreude auf die Skisaison gesteigert.

Doch bei uns zählt nicht nur der Sport: Die Gemeinschaft steht genauso im Mittelpunkt. Nach dem Training lassen wir den Abend gerne gemütlich in unserem „Räumle“ bei Vesper und dem einen oder anderen Getränk ausklingen.

Sport, Spaß und Geselligkeit – genau diese Mischung macht unser gemeinsames Training aus. Wir freuen uns auf eine sportliche Hallensaison – vielleicht mit Dir?!

Winter: Mitte September – Ende April in der Breitwiesenhalle, dienstags 19.30 – 21 Uhr

Sommer: Anfang Mai – Mitte September: Radtouren (Treffpunkt am Spielplatz vor der Halle) und Beachvolleyball (am Aspen), Start je nach Helligkeit zwischen 18.30 und 19 Uhr